Cantidad de betaína en Ternera, hombro, cortar la hoja, parte magra y grasa, crudo
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, hombro, cortar la hoja, parte magra y grasa, crudo hay 19.9 mg de betaína. Cambiar la cantidad
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betaína
betaína es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en betaína que no sean Ternera, hombro, cortar la hoja, parte magra y grasa, crudo.
La quinua, sin cocer
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630.4 mg
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0.63%
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Restaurante, italiano, lasaña de carne
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594.4 mg
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0.59%
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Olive Garden, de lasaña classico
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594.4 mg
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0.59%
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CARRABBA'S ITALIAN parrilla, espaguetis con salsa de carne
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591.4 mg
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0.59%
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Restaurante, italiano, espaguetis con salsa de carne
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546.1 mg
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0.55%
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OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne
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500.9 mg
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0.50%
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Carrabba Italian Grill, espaguetis con salsa pomodoro
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474.7 mg
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0.47%
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Restaurante, italiano, espaguetis con salsa pomodoro (sin carne)
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472 mg
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0.47%
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Olive Garden, de espaguetis con salsa pomodoro
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469.4 mg
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0.47%
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Cenizo, crudo (Llanuras del Norte Indios)
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331.7 mg
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0.33%
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Remolachas, en lata, sólidos escurridos
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255.5 mg
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0.26%
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Remolachas, en lata, regulares paquete, sólidos y líquidos
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228.1 mg
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0.23%
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Remolachas, en lata, sin sal añadida, sólidos y líquidos
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219.7 mg
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0.22%
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Grano de centeno
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146.1 mg
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0.15%
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Pasta, seco, enriquecido
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142.4 mg
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0.14%
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Fideos, huevo, seco, enriquecido
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131.7 mg
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0.13%
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Fideos, huevo, seca, no enriquecido
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131.7 mg
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0.13%
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Remolacha, crudo
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128.7 mg
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0.13%
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Pan, trigo integral, preparado comercialmente
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126.5 mg
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0.13%
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Peces, sheefish, crudo (Nativos de Alaska)
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123.7 mg
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0.12%
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Ternera, hombro, cortar la hoja, parte magra y grasa, crudo
Ternera, hombro, cortar la hoja, parte magra y grasa, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, hombro, cortar la hoja, parte magra y grasa, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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72.6 g
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72.6%
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La energía (calorías)
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148 kcal
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Energía (julios)
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620 kJ
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Proteína
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18.72 g
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18.72%
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lípido total (grasa)
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7.61 g
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7.61%
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Ceniza
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0.97 g
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0.97%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0.03 g
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0.03%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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23 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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1.22 mg
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El magnesio, Mg
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32 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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202 mg
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0.20%
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Potasio, K
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198 mg
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0.20%
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Sodio, Na
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91 mg
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0.09%
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Zinc, Zn
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3.18 mg
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Cobre, Cu
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0.08 mg
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El manganeso, Mn
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0.012 mg
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El selenio, Se
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14.9 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
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Nutrientes en Ternera, hombro, cortar la hoja, parte magra y grasa, crudo